Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 118,39g | Białk: 145,16g | Węglo: 111,83g.
Śniadanie: Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Треска. więcej...
|
|
1557 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katarina__Ra
|