Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
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87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3347 kcal
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Tłusz: 158,06g | Białk: 143,32g | Węglo: 325,99g.
Śniadanie: Croissant, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Hacendado Anacardos Naturales. Obiad: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. więcej...
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Zyskuje 7,7 kg na tydzień
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