Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 75,04g | Węglo: 151,56g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Fukumi Konjac Rice. Lunch: Indomilk Susu UHT Vanilla, Kopi (Bubuk Instan), Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Soto Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|