Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2015
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 60,05g | Węglo: 150,16g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Millville Honey Nut Crispy Oats. Lunch: El Milagro Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Hillandale Farms Shredded Colby Jack Cheese, Ground Beef (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: fit and active chicken Florentine Alfredo, Broccoli . Przekąski/Inne: Fit & Active Baked Cheese Crackers (100 Calorie Snack Pack), Cauliflower , Navels Oranges, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Cucumber (Peeled) , Green Giant Baby Cut Carrots. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|