Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 141,45g | Węglo: 211,08g.
Śniadanie: Greenland Cornichons mit Chili, Äpfel, Jongga Kimchi, Rocka Nutrition No Whey Milky Choco Eggs, Olivenöl, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Kartoffeln, Kaufland Speisequark Magerstufe, Äpfel, Radieschen, Laugenbrezeln, Mestemacher Eiweißbrot. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|