Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
168 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 83 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 25,41g | Białk: 55,10g | Węglo: 178,54g.
Śniadanie: Сырники Домашние. Lunch: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Макфа Спагетти Шпинатные. Obiad: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Майонез, Борщ Вегетарианский. Przekąski/Inne: Помело. więcej...
|
|
4357 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|