Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2444 kcal
|
Tłusz: 113,82g | Białk: 187,21g | Węglo: 178,60g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%. Obiad: Слада Зефир Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вялкастик Вяленое Мясо , Fit Bakery Торт Шоколадный Пломбир, Fit Bakery Торт Таежный. Przekąski/Inne: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Молком Молоко 2,5%, Сердечки Куриные Апрель. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|