Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 78,65g | Węglo: 66,14g.
Śniadanie: Красный Апельсин, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Овсяноблин с Творогом, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). Obiad: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 2,5%. Przekąski/Inne: Перекресток Голубика, Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|