Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 95,06g | Węglo: 91,21g.
Śniadanie: Mentimun (Kupas), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Fitlife WPRO. Lunch: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Petai, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Fukumi Beras Porang. Obiad: Daging Sapi, Sunpride Banana, Fitlife WPRO, Alpukat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|