Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 74,32g | Węglo: 117,75g.
Śniadanie: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Щедрые Хлебец. Obiad: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Сосиски. Przekąski/Inne: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Клубника, Творог 5%, Киви, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bakit-95.08
|