Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 80,37g | Węglo: 114,22g.
Śniadanie: Muz, Alpro Badem Sütü, Proteinocean Whey Protein Vanilla. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), McDonald's Çikolata Soslu Sundae, Patatesli Pide, Lahmacun. Obiad: Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Sucuk, Izgara Tavuk. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|