Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 28,74g | Białk: 47,97g | Węglo: 189,47g.
Śniadanie: Alpen Fest Confettura Extra di Uva Spina, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sibamba Farina di Cocco, Fragole, Lidl Muesli al Cioccolato, Matt Latte di Avena Bio. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cavolo, Golden Sun Basmati Rice. Obiad: Bietola Cotta, Carciofo Cotto (da Fresco), Spinaci Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Mela, Dattero. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|