Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 77,28g | Węglo: 180,31g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Яблоки, Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Банан, ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука. Obiad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вино Сухое. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|