Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2015
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 28,45g | Białk: 53,58g | Węglo: 184,15g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Thé sans Sucre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Confitures et Conserves, Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Pain aux Raisins, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Parmesan (Râpé), Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet, Royco Velouté Tomates. Przekąski/Inne: Café, Tisane, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Charles & Alice Compote Pomme Mangue. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|