Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 40,98g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Pure Via Confiture de Fraise, Pain Complet, Café. Lunch: Huile d'Olive, Old El Paso Sauce Salsa, Fraises, Houmous, Florette Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Old El Paso Wrap de Blé Complet. Obiad: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Lidl Salade Piémontaise, Taboulé, Galette, 1664 Bière (500ml). Przekąski/Inne: Noix. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Course 🏃🏻♀️ - 50 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julieta3512
|