Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 37,61g | Węglo: 2,18g.
Obiad: Lard, Cheddar Cheese, Egg, Flaxseed Oil. więcej...
|
|
2673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|