Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2835 kcal
|
Tłusz: 134,93g | Białk: 142,07g | Węglo: 249,11g.
Śniadanie: Continente Azeite Virgem Extra, President Queijo Emmental, Omelete, Porminho Cubos de Bacon . Lunch: Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Ovo Cozido, Auchan Broculos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Podwieczorek: Banana, Carne de Porco do Lombo Assada, Macarrão. Obiad: Burger King Asas de Frango, Burger King The King Ovo 2 Carnes. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Mexifoods Tortillas de Trigo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|