Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 125,19g | Węglo: 120,47g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Ростагроэкспорт Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Ашан Киви, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%. Lunch: ВкусВилл Поджарка из Говядины, Индилайт Филе Малое, Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Лунское Море Икра Трески. Obiad: Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ашан Киви, Global Village Вишня Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|