Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 129,32g | Węglo: 116,91g.
Śniadanie: Ашан Киви, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 0%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Вкуснотека Чеснок. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Козельский Живая Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный «Легкий» 30%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лунское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Помидоры, Лента Баклажан , ВкусВилл Говядина Охлажденная Поджарка. Obiad: Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Global Village Вишня Замороженная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|