Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 72,44g | Białk: 89,54g | Węglo: 28,50g.
Śniadanie: Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. Lunch: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Calavo Avocado, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Obiad: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Del Monte Diced Tomatoes, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Taco Sauce, Taco Meat. Przekąski/Inne: Vodka (90 Proof) , Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Sargento Mozzarella Cheese Stick. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|