Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2993 kcal
|
Tłusz: 128,73g | Białk: 102,09g | Węglo: 313,57g.
Śniadanie: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Avocado. Lunch: Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Polenta, Pasta Integrale Secca, Pasta al Ragù, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Beretta Salamini Piccanti, Pane Bianco, Asparagi, Uovo Sodo, Lonza di Maiale (Filetto), Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (senza Glassa). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|