Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
40,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 132,24g | Węglo: 96,63g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Рикотта, Cacava Какао Тертое, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Шоколадница Овощной Салат, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Obiad: Самокат Творог, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Cacava Какао Тертое. Przekąski/Inne: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Рикотта, Актиформула Сироп , ВкусВилл Рикотта, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|