Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 97,16g | Białk: 142,67g | Węglo: 247,17g.
Śniadanie: Сырники без сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Essen Вкусная Конфета Даёжь. Lunch: Лента Лепёшка Томаты с Базиликом. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Ulker Albeni, Альпен Гольд Пикник, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|