Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 94,73g | Węglo: 180,78g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Гречишный, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Алтайская Буренка Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Коровкино Сгущенка, Магнит Морковь Свежая. Obiad: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Пирожок с Картошкой. Przekąski/Inne: Хи Чанг Сливки Сухие, Магнит Банан, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|