Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 71,14g | Białk: 69,15g | Węglo: 102,97g.
Śniadanie: Окей Багет с Сыром, Первый Вкус Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе Молотый Чашка, Соль, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Obiad: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 27 minut, Spanie - 6 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|