Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
40,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 21,27g | Białk: 32,21g | Węglo: 100,89g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Obiad: Premier Of Taste Смесь Фруктово-Ореховая из Вишни Сушеной и Ядер Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
|
988 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|