Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 28,95g | Białk: 100,53g | Węglo: 197,30g.
Śniadanie: Pane Comune, Crostata alla Marmellata, Caffè Macchiato. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Lidl Gelato Proteico alla Nocciola, La Molisana Pasta Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Pomodori, Prozis Lean Burger Buns, Masina Macinato Scelto di Equino , Patata Americana. Przekąski/Inne: Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Instant Oats Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|