Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 81,32g | Białk: 88,24g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Sek Protein Sade Quark Йогурт , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Голубика, Ашан Айва, Пятерочка Абрикос. Obiad: Помидоры, Шпинат, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Съешь Меня Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлеб из Мультизерна, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Ударница Лимонные Дольки, Callebaut Белый Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|