Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 48,08g | Węglo: 183,57g.
Śniadanie: Banana Prata, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Panco Pão Egg Sponge, Café Brasileiro Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Substancia File Mignon a Parmegiana, Batatas Fritas. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Hortifruti Abacaxi. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Ao Leite, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Banana Prata, Heineken Cerveja Zero Álcool. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreiapbaptista
|