Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 139,97g | Węglo: 201,35g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Itambé Leite Desnatado Comum, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Bife de Hamburger de Frango Só Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Milani Pão de Forma Integral, Caqui, Toddy Biscoito Wafer Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|