Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 38,51g | Węglo: 114,78g.
Śniadanie: President Сметана 20%, Adal Творог 0,6%. Lunch: Kalleh Крем Чиз , Toffifee Конфеты, Adal Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Obiad: Lays Чипсы, Кулич Пасхальный, Сладкая Булочка, Вареники с Картошкой, Кириешки Снекиты. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 23 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 37 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|