Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 102,14g | Białk: 97,41g | Węglo: 243,85g.
Śniadanie: ABC Squash Delight Jeruk Florida, Es Teh, Rengginang, Indomaret Kacang Bumbu, Nissin Sagu Keju (30g), Roma Malkist Crackers (3), Nabati Siip Roasted Corn, Telur Rebus, Biji Ketapang, Alfamart Sumpia Udang, Dancow Fortigro Vanilla, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 35 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anitaroserizq
|