Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2011
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 132,95g | Węglo: 92,24g.
Śniadanie: Smart Balance Omega-3 Eggs, Egg White. Lunch: Pink Salmon, Chicken Breast Tenderloins. Obiad: steamable garden medley, beef top sirloin. Przekąski/Inne: Banana Date & Oat Cookies, Red Delicious Apples, Elite 12 hour, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Cranberry Nut Antioxidant. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|