Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2015
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 117,97g | Węglo: 281,30g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Киви, Гречневая Каша, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Зерненый 4%. Przekąski/Inne: Дары Природы Финики Сушеные, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Курага, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|