Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 27,55g | Białk: 109,89g | Węglo: 128,55g.
Śniadanie: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Pure Protein Whey Protein, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Pure Protein Whey Protein. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), WKUP Энергетик, Великий Устюг Творог Обезжиренный, WKUP Энергетик, Бочкари Кола Зеро. Przekąski/Inne: Каждый День Молоко 1,5%, Zero Соус Чесночный, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|