Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 91,68g | Węglo: 183,04g.
Śniadanie: Эконива Сметана 15%, Свеклы, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Картофель, ВкусВилл Филе Голени Индейки, Морковь, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Эконива Сметана 15%. Obiad: Вареное Яйцо, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Соленые Огурцы с Укропом, HUXOL Заменитель Сахара, Петрушка, Пекинская Капуста, Эконива Сметана 15%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Изюм, Эконива Молоко 2,5%, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|