Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 68,13g | Białk: 169,88g | Węglo: 215,22g.
Śniadanie: Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alteza Trigo Inflado con Miel. Lunch: Fitness Burger Burger Espinacas, Sundari Arroz Basmati, Hacendado Fresa o Freson. Obiad: Huevo, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, la Pasiega de Peña Pelada Mantequilla, Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Baguette, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ybarra Patata Entera, Ligeresa Mayonesa, Ternera Magra. Przekąski/Inne: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|