Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 93,37g | Węglo: 184,94g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Льняные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, ВкусВилл Манго, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Чай с Сахаром, Картофель Фри, Печень Говяжья Жареная. Obiad: Помидоры, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Сладкая Булочка. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 22 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|