Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 106,95g | Węglo: 162,25g.
Śniadanie: Чай, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Рогачев Сгущенка, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин на кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лодочки из кабачков. Obiad: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Лодочки из кабачков. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Пшеничные , Лента Яблоко, Рогачев Сгущенка, Foodart Семена Чиа Темные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|