Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dakota13.
Dziennik
01 maj 23
Dziennik Dakota13., 01 maj 23
Profil Dakota13.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
64,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 maja 2023:
1316 kcal
Tłusz: 86,79g | Białk: 105,42g | Węglo: 26,81g.
Śniadanie:
Isla Délice Jambon de Dinde , Carbzone Low Carb Tortillas Tomato, Auchan Avocat, Carrefour Gouda Holland.
Lunch:
Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Carrefour Laitue, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Dorade Royale .
Obiad:
Olives Vertes, Pizza Hut Chicken Wings (3).
Przekąski/Inne:
Graines de Tournesol Décortiquées.
więcej...
2651 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Petite prise de 300g mais j'ai fait énormément de sport cette semaine de vacances et aucun dérapage. Je suis contente de moi 😇.
01 maj 23 przez użytkownika:
Dakota13.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dakota13.
Zobacz Pełną Historię