Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
38,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 46,72g | Węglo: 92,67g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Белая Дача Рукола, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо, SPAR Круассан , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Hi Кокосовое Молоко, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|