Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 18,69g | Białk: 37,27g | Węglo: 96,94g.
Śniadanie: Крыжовник, Националь Пшено, Апельсин. Lunch: Брасовские Сыры Российский Сыр, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Obiad: Националь Чечевица Красная, Яйцо Куриное. więcej...
|
|
1166 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 minut, Prace Domowe - 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 47 minut, Spanie - 9 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|