Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 137,09g | Węglo: 163,69g.
Śniadanie: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Чудесный Край Геркулес , Виноград, Перекресток Голубика. Lunch: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Obiad: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Shustoff Коньяк, Кальмары в Сметане. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пискаревский Творог 5%. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlchikNaPohudenii
|