Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 54,73g | Białk: 69,70g | Węglo: 144,57g.
Śniadanie: Tereyağı, Yumurta, Tamek Çilek Reçeli , Salça, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Pide Ekmeği. Obiad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Magnum Mini Badem, Nimet Soğan Halkası, Falafel, Fellas Portakal Zencefil, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|