Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 175,93g | Węglo: 231,33g.
Śniadanie: Кабачок, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, ВкусВилл Чиаббата Мини, Помидоры Черри, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Хортекс Вишня Замороженная, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Жареное Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, ВкусВилл Начинка для Буррито Куриная, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Podwieczorek: Шашлык Куриный. Obiad: Хортекс Вишня Замороженная, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 16,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|