Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 56,73g | Białk: 201,35g | Węglo: 212,92g.
Śniadanie: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка Зелёная Отварная. Lunch: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Podwieczorek: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры Черри, ВкусВилл Морской Гребешок. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|