Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2015
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 21,63g | Białk: 47,83g | Węglo: 81,41g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Frites au Four, Endive, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Obiad: Salade Verte, Pizza Maison. więcej...
|
|
3541 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|