Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 83,43g | Białk: 89,52g | Węglo: 104,44g.
Śniadanie: Капучино, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: BeFit Борщ с Говядиной. Obiad: Ашан Грибы "Шитаки", Мартини Просекко, Поджаренный Белый Хлеб, Карп Жареный. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Bieganie - 10/kph - 22 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katekostrova
|