Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 89,89g | Węglo: 135,62g.
Śniadanie: Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: Белоручка Облепиха Протертая с Сахаром, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Сыр Манчестер, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком. Obiad: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Козий Сыр (Твердый), Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, ВкусВилл Сметана 15%, Вареники с Картошкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|