Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 95,18g | Białk: 145,99g | Węglo: 205,58g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники без сахара. Lunch: Пятёрочка Самса с Курицей и Овощами, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Nuts Duo Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Alpella Вафля в Белом Шоколаде. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|